Tegenwoordig maak ik lekkere milkshakes, omdat het de laatste tijd lekker weer is. En het is ook nog eens gezond en je komt aan je fruit portie die je moet hebben voor de dag. Dus vind je fruit niet altijd lekker, maak dan milkshakes met vers fruit. En weinig calorieën, dus goed voor de lijn. Hier zijn twee lekkere recepten die ik zelf maak.
Eat healthy snacks and be happy!
Aardbeien milkshake.Ingrediënten voor 1 liter:
500 gram verse aardbeien
± 750 ml melk
Een glas ijsklontjes
Doe de verse aardbeien in de mixer en mix het eerst zodat het een papje is. Doe dan de melk en ijsklontjes in de mixer en mix het dan nog een keer tot alles vermalen is.
Bananen milkshakeIngrediënten voor 1 liter:
3 verse bananen
± 750 ml melk
Een glas ijsklontjes
Doe de verse bananen in de mixer en mix het eerst zodat het een papje is. Doe dan de melk en ijsklontjes in de mixer en mix het dan nog een keer tot alles vermalen is.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten